Almacén alcohol destileria, Motril

La de Bringas

La TENTACIÓN

Ratos felices eran para Rosalía éstos que pasaba con la marquesa discutiendo la forma y manera de arreglar sus vestidos. Pero el gozo mayor de ella era acompañar a su amiga a las tiendas, aunque pasaba desconsuelos por no poder comprar las muchísimas cosas buenas que veía. El tiempo se les iba sin sentirlo. Milagros se hacía mostrar todo lo de la tienda ¡revolvía, comparando; pasaba del busco antojo al frío desdén; regateaba, y concluía por adquirir diferentes cosas, cuyo importe cargaban le en su cuenta . Rosalía, si algo compraba, después de pensarlo mucho y dar mil vueltas al dinero, pagaba siempre a pedacitos o alguna tela antiguada.

                       “La de Bringas” de Benito Pérez Galdós

DIETA

Las dieta equilibrada

Todos/as estamos a dieta, no sólo las personas que siguen una dieta especial, porque la dieta es solo tipo y cantidad de alimentos que consumimos durante el día.

Una dieta equilibrada, para una persona sana, debe tener las siguientes características:

·       Ser completa, es decir, incluir alimentos que contengan todos los nutrientes necesarios.

·       Respetar las proporciones y cantidades adecuadas de cada alimento para así aportar las cantidades necesarias de cada nutriente.

Ser variada, hay que “comer de todo”.

Algunos de los consejos que podemos destacar son:

·       Consume diariamente más de 3 piezas de frutas al día y 2 o más platos de verduras o ensaladas.

                                           

El cartero y Pablo Neruda

Crecido entre pescadores, nunca sospechó el joven Mario

Jiménez que en el correo de aquel día habría un anzuelo con

Que atraparía al poeta. No bien le había entregado el bulto,

El poeta había discernido con precisión meridiana una carta

Que procedió a rasgar antes sus propios ojos. Esta conducta inédita, incompatible con la serenidad y discreción del vate, alentó en el cartero el inicio de un interrogatorio, y por qué no decirlo, de una amistad.

Y por qué abre esa carta antes que las otras.

Por qué tiene de especial Suecia, aparte de las suecas.

Aunque Pablo Neruda poesía un par de párpados inconmovibles, parpadeó.

El premio Nobel de literatura, mijo.

Se lo van a dar.

Si me lo dan, no lo voy a rechazar.

Y cuánta plata es.

                               Antonio Skármeta